भोर का अमृत Dawn elixir
मॉर्निंग वॉक
सुबह में खाली पैर टहलना हमारे सेहत के लिए काफी फायदे मंद माना जाता है क्यों की सुबह की ताजी हवा हमारे सरिर में पाई जाने वाली रासायनिक केमिकल को सुध करने मे मदत कार साबित होता है हमारे खुले पैर में ओश का पानी लगने से हमारे आंखो की ज्योति हमेशा बनी रहती है जिससे मोतियाबिंद सिकायत नहीं होती क्योंकि आंखो का महत्तव एक नेत्र हिन व्याक्ति से पूछिए पैरो का महत्तव एक अपंग से पूछिए जिंदगी अनमोल है इसे संजो कर रखना चाहिए
सरीर के लिए भोर का समय अमृत के समान माना जाता है क्यो की यह समय भगवान का बिचरण करने का होता है इसलिए भोर का समय को ब्रमुर्त भी कहा जाता है
इसलिए सुबह जलदी उठ कर अपने नित्य किर्या को संपन कर योगा प्रण्याम करके आपने दिन का सरूवात करना चाहिए ऐसा करने से हमारे सारिर में एक अलौकिक साक़ती का संचार होता है जिससे हमारा शरीर चुस्त दुरुस्त रहता है
धन्यवाद।